五岳之首泰山是中华民族的象征，是灿烂东方文化的缩影，是“天人合一”思想的寄托之地。1987年，它被列入世界自然和文化遗产名录。自古以来，泰山就被视为国家稳定、政权巩固、国家繁荣、民族团结的象征。无论谁当皇帝，第一件重要的事就是拜谒泰山，这使得泰山成为中华人民共和国唯一一座获得过皇帝禅定的名山。无论是帝王将相，还是名家大师，都推崇泰山。孔的“登泰山而小于天下”，杜甫的“登峰造极，一览众山小”是一段佳话。爬泰山，就像爬长城一样，已经成为许多中国人的梦想。

这个攻略结合了网上流传的各种相关攻略，以及我自己的见解，主要是介绍常规路线，然后简单介绍一下泰山驴路线，泰山美食，特色美食。

一.常规路线

经典——泰山东路(洪门路)登顶路线:

特点:各种人文、自然景观浓缩着登山步道的精华；适合初学者和体力好的人。

因为历代皇帝也是从这条路爬山，也叫泰山御道。它历史悠久，几千年来一直是爬山的主要道路。一路上绿树成行，石阶盘旋，群峰竞立，溪流竞流，自然景观壮美绝伦。沿途名胜古迹众多，包括8座古刹、192座石碑、366处摩崖石刻，充满传统文化韵味。这条古老的传统路线是泰山的精华。但是山高路陡，很难爬。通过6666级台阶可以直接到达岱顶。中速攀登大约需要4个小时。这条路消耗了很多体力。如果体力不支，可以在徒步到达中天门后，换乘索道到达岱顶。不过现在已经到中天门的半路了，建议大家还是坚持走下去，因为从中天门到泰山之巅的最后一程，是整个泰山景区的精华所在。它雄伟的气势，壮美的景色，古老的遗迹，都会给嫩带来难以言喻的精神震撼，让嫩终身难忘！

友情提醒:

(1)泰山没上过这条路，不能算真正的泰山之行。强烈推荐给第一次爬泰山的人。②可以以我家泰山山水园客栈北侧400戴迪寺为爬泰山的起点。从岱庙到南天门8.2km，有5800多级盘山公路。其间平坦的道路很少，整个攀登需要一定的体力和毅力。中速的话大概要5个小时才能到顶。在这方面，你应该在爬山之前有一些心理准备。

③如果从我们客栈出发，出街口向东走30米，向北走5分钟就到了岱庙。如果是火车，可以在泰安站下车，直接坐3路公交车到洪门登山。或者坐4路公交车到岱庙前门。参观完岱庙，出后门向北1.2km，即可到达红门登山处。

最便捷的路线——泰山西路(天地广场)登顶路线；

特点:最全最现代的滴水爬坡路，也是最省力的滴水爬坡路；适合偷懒的，嘻嘻。。。。

由两段组成:前段为半山腰的天地广场至地坛山公路，全长14.35公里；是从中天门到泰山之巅的高山索道，全长2078米。得益于现代化带来的快捷和便利，沿着这条路，艰苦的攀登过程不复存在，登顶也从一个汗流浃背的过程演变成了一个快节奏、休闲舒适的交通换乘。如果平时在工作单位陪客户去山上，一定要坐大巴。中天门再次选择索道，经常是泰山、曲阜一日游。降到这种游玩的方法太无聊了。。。

友情提醒

①专线旅游公交车可以从天地广场直接开到半山腰的中天门，自驾游车上不去。

②这条路虽然方便快捷，但却是以很多景点为代价的。所以坐大巴到中天门后，建议沿着传统的登山路爬到山顶。

③天地广场就在泰安火车站和老汽车站北面，不到两公里。白天坐3路车，1元票10分钟到。出租车，白天或晚上，8元以内。如果你从我们客栈走，出西边那条街，坐3路车向北30米，1元的车票20分钟就到了。

泰山桃花峪景区登顶最便捷路线；

桃花源位于泰山西麓，上段名桃花源，下段名桃花源。在古代，它以桃树和山谷而闻名。这条线是90年代修建的，有索道，有盘山水泥路。与其他旅游攀登路线相比，是最便捷、不太拥挤的攀登路线。山门距离104国道向西只有3公里，可以直接进山，不用进入泰安市区，省去了很多麻烦。与其他路线相比，这条通往山顶的路比较平缓，路程较短。因为没有盘山路，普通游客不徒步登顶。如果选择徒步下降，在索道站左侧下降台阶，三个小时就能轻松登顶。不建议非驴友从索道站右侧经三岔林场登上王宓山顶。

来到这个景区，先坐车，再坐索道，很容易到达山顶。具体游览过程如下:在104国道上看到醒目的路标后，向东拐，步行3公里左右，就可以看到道路南侧有一个大型停车场，这是爬山的起点。一般情况下(尤其是旺季)，不允许自驾车上山。嫩只能把自己的自驾游车存放在停车场，然后买一张爬山票(102元)在景区换乘小巴上山(票价上16元，下15元)。坐车到桃花源索道站大概半个小时，然后换乘索道(上下游都是45元)，9分钟就能到岱顶。

友情提醒:

①游览这条线路的最佳季节是春夏，尤其是春天桃花盛开的时候。道路两边都有临时停车点。强烈建议在蔡氏溪下车。。。

②桃花源索道是专门为高空观赏设计的。它可以在空中俯瞰下界。峰峦、沟壑、森林、盘岛、游客历历在目。飞鸟掠过，浮云在脚下盘旋。建议你打算坐索道爬泰山的时候，先考虑这个。

从我们客栈向北30米的通天坊街区乘坐1路、7路、8路、13路公交车，10分钟即可到达泰山火车站站前广场。这里来回有16路专线旅游公交车，但下午5点就停了，请大家注意。

③自驾游客最好沿104国道前往景区，入口在国道东约2公里处。国道旁有明显的景点交通标志。

最美——天柱峰景区登顶路线:

特色:绝美的山峰，五彩的绿松石，自然之美不逊于张家界，是探险游和自助游的最佳线路。

天柱峰因其蜡烛形状而得名。烛峰景区是指泰山东麓扫帚谷内从山脚到山顶长5.4公里的水滴形景区。是泰山所有攀登道路中最原始古朴的路线。这条登山路距离泰山火车站约20公里，远离交通要道。山野充满了风味。山崩的险峻程度略低于千山地红门登山道。是泰山人工开发程度最低的景区。它是原始和简单的，它的自然特征仍然完好无损。这里以奇松怪石著称，是泰山“独一无二”的地方。这里山峰秀丽，绿松石缤纷，自然美景不亚于张家界，是探险游和自助游的最佳路线。这条路沿途的景点主要有天竺胜景广场、西河泉、三者瀑布、天竺峰、望天门、云女圈石、后十五的袁俊庙、北天门、张任峰、姐妹松、东西遥观顶等。

友情提醒:

1.路线山峰秀丽，风景优美，步行四个小时到后石屋索道也没办法偷懒，所以需要一点体力，但是面对绝佳的风景可以忘记疲惫。

2.这条线路是泰山人工开发程度最低的景点，也就是说除了山门和后十五索道站外没有外卖点，所以水和食物必须准备好。

3.去天柱峰爬山。从我们山水园客栈向北走30米，在通天坊坐2路公交车到目的地。开车需要50分钟左右。票价3-5元(注:如果从天柱峰下山，2路车最晚是下午5点左右，所以为了保险，必须在下午4点半之前下山，否则目前那里的交通很不方便)。

二、泰山驴路线

在五六十年代，为了造林的需要，泰山林场的工人们曾经修建了许多山路。后来这些小路大部分都被废弃了，很多都被灌木洪水冲毁了。从2004年开始，随着泰安原野户外运动俱乐部“走泰山一圈”活动的开展，越来越多的山路被发现，越来越多的山峰和沟壑留下了驴的足迹。泰山的滴滴路线都是相通的，上面的滴滴路线可以通过排列组合成很多路线，就不一一列举了。至于距离，以上公里也是估算的，仅供参考。非驴友不建议无向导行走，因为太多的水滴长时间丢失或被杂草覆盖，没有驴行经验的朋友很容易迷路或出现其他问题。。。。这条路线是我们泰山原野户外运动俱乐部的资深驴友君子木总结的，是我用两斤猪头肉换来一瓶二锅头的精华。

玉泉寺——岱顶！(到后山山顶的路线，约10km)

玉泉寺-卖米棚-老平台-蛤蟆顶-药罐顶-代顶。

天龙水库——岱顶！(到后山山顶的路线，约6公里)

天龙水库-天景湾-牛五房-迎风墙-遥观顶-岱顶。

三角家滩——岱顶！(到后山山顶的路线，约7公里)

小明家滩-老湖口-新台沟-磨山口-窑子翻身-九龙岗-东窑关-岱顶！

四大皇家大道——戴丁！(东南山麓顶线，约8公里)

杜东路-宰牛沟-马劳石-甘花泉-坎日梯田-岱顶。

虎山水库——岱顶！(千山顶线，约9公里)

虎山-摩天岭-龙泉峰-慈恩殿-老云斋-甘花泉-岱顶。

六:三阳观或黑虎峪-岱顶！(千山顶线，约9公里)

1三阳寺或黑虎峪-凌寒峰-中天门-牛角石-甘花泉-观日梯田-岱顶。

三阳关或黑虎峪-凌寒峰-中天门-朝阳洞-茅岩山-王富山-岱顶！

三羊关或黑虎峪——经马蹄峪——黄溪河——大虎峪——龙交口——三岔林场——王富山——岱顶！

巴山沟-桃花源-岱顶(西山风景线，约10km)

电站-八山沟-姚边-飞来石屋-花木岭-岩群沟-桃花源。你可以选择从木龟沟或者王宓爬到山顶！

八字沟——桃花源！(西麓风景线，约12公里)

曹家庄-七子沟-北烈石屋-后稠峪-桃花源。你可以选择从木龟沟或者王宓爬到山顶！

九:玉泉寺——天外村！(泰山南北穿越线，约25公里)

玉泉寺-卖米棚-仙女湾-浅沟-黄石崖林场-桃花源-岩群沟-花木岭-飞来石屋-宋鹏-敖来峰-天外村。

十:大官庄——桃花峪！(泰山西山风景线，约16公里)

大官庄-两墩-滴水崖-风门西顶-麦穗子沟-大南沟-桃花峪！

十一:蓄能电站——巴山沟——天外村！(泰山西山风景线，约15公里)

蓄能电站-巴山沟-姚边-宋鹏-敖来峰-铜溪-范崖-天外村。

十二:储能电站——阻尼器——天外村。(泰山西路风景线，约18km)

电站-巴山沟-水湾沟-风门-风门东顶-老老顶-飞来石屋-八里沟-赤库林集-天外村。

十三:桃花峪——玉泉寺！(泰山西山风景线，约15公里)

桃花谷-江山山-吴道观-老鸟峰-青田口-沙岭石屋-玉泉寺。

十四:刀锋紫山-西马峰(泰国南麓的惊险路线，约12公里)

东皇道-刀锋-老母石-西马峰-天柱峰水库！

15:天柱峰-甘花泉-东峪路(泰山东麓景区路线，约15公里)

蜡烛峰景区-大蜡烛-六角亭-风魔溪-甘花泉-江沟-大治沟-东鱼道。

十六:天龙水库-青田口-桃花源！(泰山后东西穿越线，约13km)

天龙水库-天景湾-卖米棚-西大梁-沙岭石屋-青田口-桃花峪。

十七:桃花源——江·。(泰山西山惊险路线，往返10公里)

桃花源-江美人-江泥寨-龙山路口-桃花源。

18:天外村——帽檐——红门。(泰山千山景区路线，约12公里)

天外村-黄溪河-大虎峪-九女寨-龙角口-茅岩山-朝阳洞-中天门-洪门。

19:天外村-奥莱峰。(泰山奥来峰风景路线，往返10公里)

天外村-小山顶-奥莱峰。可以选择范崖、等路线下山。

二十:天龙水库-古顶山-尧山-尧官顶-岱顶。(后山风景线，约7公里)

第三，泰山美食和特色菜

1.泰山三美:泰山有三美，分别是白菜、豆腐和水。温柔的时候不要笑。大白菜是泰山黄芽大白菜，味道鲜美，可以帮助肠胃，缓解烦恼和宿醉。泰山豆腐是用石膏做的，水分多，质嫩，洁白如雪，味甜，有弹性，久煮不糊。泰山泉水含氧量高，洁净，硬度低。用泰山白菜、豆腐、水熬制的滴水汤，称为“泰山三美汤”。来泰山没吃过泰安三妹没去过泰山是真的。无论是去高档餐厅还是街边餐厅，嫩都可以品尝到美味的泰安三妹豆腐。除了豆腐和白菜，真正的泰山滴水最好的方法一定是用泰山的泉水炖。所以建议嫩在爬山的时候选择在山脚附近或者有泉水的地方品尝这道菜。此外，豆腐丸子、水煮豆腐、砂锅豆腐、奶汤豆腐、软煮豆腐、羊肉炖豆腐、豆腐炒鸡蛋也是随处可见的美味小吃。

这道美味的菜在酒店和餐厅要12-28元。其实成本才两元。关键是，我不是用山泉水，我一直以为在外面旅游，我会吃到最纯正最真实的当地美食。如果嫩也喜欢自己做，不如去我们客栈南边30米的南门市场买，在自助厨房做。为什么？因为我们家不仅每天都有山民送来滴山泉水给客官喝，而且嫩还能在休闲平台上慢慢享受到自己亲手做的最正宗的土菜滴~ ~嫩说这就是原因？如果你想欣赏厨师的厨艺，我推荐嫩到泰山酒家。个人觉得泰山菜虽然贵，但是很正宗。

2.泰山煎饼:其实煎饼是大多数山东人的主食。它们可以保存三四个月，冬天不冷，夏天不热。最迟在明代，它们在泰安人身上已经司空见惯。泰山煎饼和山东其他地方不一样。一是以小米或玉米为主要原料，以小米为上品。现在，你还可以加入大豆、乔麦、高粱、花生等。根据自己的口味和喜好进行个性化加工。第二，在加工泰山煎饼之前，多了一道发酵滴水的工序，所以有两种口味，酸甜。发酵久了，自然是酸煎饼。一点发酵滴自然是半口煎饼，酸甜适中；磨好的糊可以不发酵直接做，自然是甜煎饼。三个泰山煎饼薄如蝉翼，几乎透明，一个直径70厘米的煎饼也就一两左右。以煎饼为主料的小吃有油煎饼(用葱油、豆腐或白菜烤的煎饼)、糖脆煎饼(用白糖烤的小米粉)等。煎饼和大葱是妇孺皆知的食物，在大街小巷都很受欢迎。

想带回家就自己吃。建议在咱娃子街西入口买煎饼。这是泰安市民自己吃的煎饼摊。这些地摊卖煎饼已经十几年了，你可以放心买。如果带回去给朋友送行，可以去我们客栈东口北侧的统一银座买各种包装的礼品煎饼。我个人不建议买礼盒，因为感觉礼盒已经不叫煎饼了，把泰山煎饼的名声给毁了。我仍然喜欢手工制作的原始泰山煎饼。

3.泰山小豆腐:说到一个卷遍天下的煎饼，就不能不提到泰山大煎饼的绝配——小豆腐，这可不是泰山三美的豆腐。是用野菜或家常菜的根、茎、菜加上泡过的黄豆，如萝卜缨子、白菜串、菜花叶、菜花疙瘩、柳芽、红薯叶等做成的一种家常菜。我们不知道东东的来历。从小豆腐的配方来看，应该是旧社会劳苦大众的食品。不知道从什么时候开始，东东成了家庭和酒店的前三名菜。台城所有餐厅都有供应，10元左右一份配煎饼。因为是老太城里家家户户的最爱，菜市场里卖的都是各种半成品，包括各种时令野菜和蔬菜。三大洋可以买一包，回来的时候多加点小葱炒香，大煎饼上的香豆腐再卷一遍。那叫香水。

4.泰山酥锅:老台城的人，各家各有各的方式，各家各有各的味道。主料有带皮猪肉、海带、莲藕、白菜等。小时候，我通常在大年初一煮一锅菜。小时候用烧木头的土灶，用大铁锅煮。为了做出更美味的白菜，上面盖了一个搪瓷盒子，周围是菜串。我做脆皮锅的时候，要熬一晚上，味道飘了满院子。反正我之前每年都睡不好，早上最开心的事就是看着我妈放在大小不一的盘子里。这个时候我肯定会在袖子上蹭鼻涕蹭口水，呵呵。。我妈还没转身，我就抢过盘子，用热掉的馒头或者枣子纸吃了起来。那才是让你感觉良好的。

因为做锅巴太费时间和精力，餐厅很少提供，只有少数大型特色餐厅提供。如果你想吃泰山锅巴，不妨去南门市场或者北方的戴迪北市场买。吃起来有点“注水”，但还是能感受到泰山脆皮的原汁原味，呵呵。

5.泰山药膳:泰山群山覆盖，气候适宜，水源充足。深山密林中生长着多种中草药。通过开发利用泰山丰富的中草药资源。药膳对防病治病、延年益寿有很好的作用。主菜有药膳鸡、灵芝蒸鸡、灵芝蒸鸭、何首乌炖羊肉、四叶参蒸鸡、冰糖黄精汤、银杏猪肘、杏仁豆腐等。

6.泰山野菜宴:泰山野菜的食用历史悠久，大概始于古代帝王来泰山祭祀，“素食，洁身自好”。此外，泰山的高森林密度也为各种野菜的生长提供了自然条件。泰山野菜宴可分为冷盆、油炸、煎蛋、腌制、汤和汤等。，尤其是姜汁腌荠菜，炒荷花之类的是最有名的滴。泰帝酒店的酒店餐厅都有卖，但是想吃正宗的滴滴，最好推荐大一点的餐厅。

想买自己做，可以去客栈南边的南门市场。有各种时令野菜，但山民早上上山下山，在菜市场路边卖。他们不去市场出售，因为他们害怕收取自己的利润。早上还得买，晚上就没有了，嘻嘻。

7.泰山赤鳞鱼:赤鳞鱼是泰山特有的珍品，在清代是朝廷的“贡品”。有鳞鱼生长在泰山海拔270米至800米的溪流中，一般不到20厘米长，喜欢吃藻类和浮游动物。泰山溪流藻类丰富，温度低，径流弯曲，含氧量丰富，PH值中性，矿物质含量低，形成了赤鳞鱼独特的生态环境，故有“赤鳞鱼不下山”之说。与云南洱海滴水鱼、弓鱼、青海湖滴水鱼、富春江滴水鱼并列为中国“五大名鱼”。鱼鳞鱼虽小，却灿烂美丽。有鳞鱼肉质细嫩，味道鲜美，刺少，无腥味，营养价值高。红鳞鱼可以煮，也可以炸。最著名的是“龙凤朱宝汤”，这是指红色鱼鳞鱼作为一条龙和鱼元或肉丸作为珠。成品色泽鲜艳，口感清爽。常见的菜有:干炒红鳞鱼、水煮红鳞鱼、凤尾红鳞鱼等。

一般在台城只有规模以上的酒店才能提供。10cm左右一滴收30元有点贵吧？我只吃过三次，两次是公款。出汗。。。如果Nen真的要吃饭，又不想在大饭店里被宰，我推荐Nen去泰山东麓滴东皇道。这里风景很美，最重要的一滴豆子是嫩想吃红鳞。12元左右可以在酒店30捡到一滴红鳞。嫩绝对要看池里掉锅，各种泰山野菜在这里都能吃到，呵呵。

泰山特产

刚刚介绍了食物，现在介绍特色菜。来泰山，总会带回一些泰山的特产。当你回到家，和朋友分享你的旅程时，如果你送一些泰山的特产，你温柔的朋友会感到寒冷和快乐。除了山货，比如山楂、核桃、板栗、大枣，我们泰山特产里还有几样好东西。我想介绍几个主要的:

泰山四宝:泰山因其独特的自然生态优势，物产丰富。赤芝、何首乌。、泰山参、穿龙薯蓣。被誉为“泰山四宝”。它们自然生长，没有任何污染，多滴微量元素对人体健康有益。它们是最好的营养品和绝佳的补充品。

景区不买东东是常识。市区大型超市都有专柜，包装有大有小。价格也在40-200美元左右，也有单独包装的切片出售。买不买嫩滴看你。

产品:燕子石化石，又名蝙蝠石，是李浩山的一种化石虫，因首次发现于李浩山而得名。它是东亚晚寒武世中期的标准化石之一，距今已有5亿年的历史。主要分布在泰山南麓的大汶口、庄妍和莱芜的高庄，是世界上燕子石化石最丰富的地区之一。燕子石化石石碑呈深绿色、浅绿色，中间夹紫棕色；该化石呈淡黄色，突出于石面，大小一般为2厘米至4厘米，翅膀和羽毛栩栩如生，像一只飞翔的燕子或一只飞翔的蝙蝠。石细腻，深似玉，叩之以铜音，触之以凝脂。燕子石化石在明代被开发利用。燕子石化石制作的燕子石化石砚，保持潮干，易着墨，不伤笔。它为历代学者所珍视。清朝乾隆皇帝把它列为所有砚台中的第一砚。近年来，燕子石化石镇尺、笔筒、笔筒、花瓶、胸坠、鼻烟壶等。已被制成，其形状似龟、蛇、龙、虎、鸟、鱼、兽，或超自然生物，有自然之意。远销日本、东南亚、香港、澳门等国家和地区。

戴北门的旅游店和小摊都有卖，不过大多有点粗糙。砍价30-50块，就能拿到巴掌大小的一块。看到好的东西，可以留着。事情越来越少。如果是周六，可以去红门下的文化市场。我相信你会收获更多，你可以练习你的投标谈判技巧。

木鱼石制品:大家应该都看过一部电视剧。有一个美丽的传说，精美的石头会唱歌，温柔的歌词必须记住。鱼石只产于泰山地满寿山。它是15亿年前海底沉淀产生的珍贵玉石矿物，是世界上罕见的天然保健矿物。《本草纲目·食补》记载木鱼石有“健脾、宁五脏、固五脏、宁五脏”之功效。根据国家科技成果鉴定[(1992)薛璐鉴字第53号]木鱼石含有26种对人体健康有益的微量元素和矿物质，泡水后可沉淀硒、锌、铁、钴、锶。泡水十分钟，接近或达到优质矿泉水的标准。市场上有各种各样的东西，如保健品杯、饮水机、茶具、酒具、餐具、文房四宝等。个人认为最普通的器物——盖杯最实用，做工中档的30块大洋就能拿下。同样的事情。。出售前货比三家。这种鱼目石，又称木纹玉，是紫檀色的。涂饰后表面光滑细腻，纹理清晰。石头分为三层。颜色深、纹理清晰为上品，反之则较差。没有木纹的产品不叫鱼目石。这一点非常重要。

泰山墨玉:泰山墨玉是山中黑石的特产。它历史悠久，石头细腻温润，颜色黑而亮。因此有“泰山墨玉”之称，是雕刻的优质石材。《山海经》载:“泰山盛产玉石...四面环水，向东流入江中，其中多玉水。”在先秦时代，泰山玉在中国就很有名，直到当代人写出了五岳，才有了“泰山方圆四十四，美人如玉多”的记载历史上，唐代诗人李白、宋代文豪苏东坡都很喜爱。用此石开发生产的工艺品有亭台、广场、厅堂、阁楼、仿古鼎炉、石兽、印章、文具等，具有独特的艺术效果。

泰山天花:别怕，它指的是我们特有的食用菌——天花。8-9月生于代阴枯树，多以核桃树桩为食，季节性强，不易发现。它高15厘米，底部是米色和白色。主枝粗壮，顶端分枝不规则，形似鹿角。小枝顶端钝，有2 ~ 3个小齿。肉是白色多肉的。每500克鲜品含蛋白质12.9克，脂肪0.55克，糖9.8克，粗纤维0.9克，矿物质元素1.38克，维生素b10.71毫克，维生素b21.46毫克，是最好的滋补品。超市有卖，按颜色定价，65-100元一斤。炖鸡太棒了，呵呵。又说到吃饭。